敦煌徒步必須攜帶哪些裝備呢

　　無可非議，戶外運動已經成為了一種時尚;但這是與某些大眾媒體無知的推波助瀾，造成了所謂時尚的流行是有著很大關系的。戶外運動不是逛公園;抱著逛公園的態度去參加戶外運動遲早會吃到苦頭的，嚴重的甚至會危及生命;這一點每時每刻都應該被牢記!

　　由于小概率事件的小概率特性，所以對于評估哪些裝備是出現意外時是必須的也相當困難. 因為帶少了無法應付突發事故，帶多又增加負重量與不舒服。

　　一般我們在參加戶外運動時可能會發生的一些情況不外乎以下幾種：

　　(1) 遲歸，

　　(2) 耗盡體力，

　　(3) 惡劣天氣，

　　(4) 人員受傷或生病;

　　所以，不論行走于任何路線，有些裝備是基本的必須品，不可忽視;它可確保遇到緊急狀況或未知的狀況讓你安然渡過，而這些裝備是最基本的保證裝備。

　　所以，必須盤算清楚，因為多帶會增加背負減緩行進速度。下列是大多數的戶外運動從業人員公認必需攜帶的基本裝備：

　　(1) 功能食品(包含水)

　　(2) 備用衣物(做好防水)

　　(3) 帽子、太陽鏡

　　一、應急食品

　　攜帶功能食品是感覺自身體力不支時使用的，此類食品要無需加熱，輕便、易消化與長期存放的食品，如士力架、水果和糖果。

　　一頓豐盛的早餐可以提供一天的能量與體力，對一天線出行而言，足以撐到準備返回前才需要吃東西。 但攜帶功能食品可提供許多耐力與體力都無法預測的遲歸和意外。

　　當然，營地的食品都遵循輕重量、高熱量、易消化的原則來為大家做準備.

　　二、備用衣物

　　兩雙襪子、輕便鞋子、內衣褲、外褲、T-shirt、風衣、帽子、手套與雨具(必要時，可以起到保護你體溫散失的作用)，這些可適用于任何氣溫的環境。

　　行進過程會大量流汗，所以備用內衣是必須的而且不會太重; 穿長袖有領的上衣和可以收緊褲腿的長褲可以防刮傷(脖子、胳膊、腿和頭)。

　　三、帽子、太陽眼鏡

　　帽子最好是有帽檐的那種，太陽鏡就不用多說了吧。

　　最后關于急救藥品，一般參加敦煌徒步的隊員，組委會會為大家提供隨行的醫生。醫生的救援醫療箱一般有以下藥品：

　　當然，還有很多裝備在一些活動也是必須的;但上述的裝備基本上是所有活動中都需要考慮到的基礎裝備，可以說是必須的。