戶外徒步需要準備什么東西

　　我們為什么要去戶外徒步?因為通過徒步，你會體會到信念、毅力以及團隊的重要性!因為只有在戈壁，你才會傾聽到自己內心的真實聲音;但是戶外徒步并不是說走就能走的，你需要提前做好各方面的準備。參加徒步活動，你必須準備的物資: 飲水、食物、個人所需常用藥品和戶外用具，還有背包、鞋子和手杖。

　　背包：首先要購買合適的背包。容量、結實程度和防水是選購時的三大指標。購買時最好反復背試，并向營業員請教正確背法，否則徒步時，它將不能起到減輕負重的作用。

　　鞋子：是否耐磨、防水和透氣，直接關系到徒步者在長時間徒步中的安全舒適，因此選購鞋子要舍得投入金錢和精力。長途跋涉易使踝骨受傷，高幫的登山鞋能更好地保護徒步者的踝骨。

　　手杖：建議2只，可以節省不少體力，同是保護膝蓋。在沙漠里，地面比較軟，一腳下去肯定要下陷，有登山杖可以省一些力氣。

　　戶外徒步需要準備衣物方面

　　1.沖鋒衣：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會影響身體行動。夏天徒步則要帶上速干衣褲。其他小物件如墨鏡、防沙套、帽子、排汗內衣可視情況選擇。

　　沙漠中風沙較大，平常的衣服沒法抵擋風沙，但是沖鋒衣和沖鋒褲的特殊材質可以很好的抵擋風沙，再加上沖鋒衣內部的保暖材質，還可以抵御寒冷。

　　沖鋒衣體積較小，便于攜帶，若在沙漠中氣溫較高時，可以隨時放在背包中，不會增加任何負擔。

　　2.速干衣褲：多次徒步沙漠的經歷告訴你們，身上的衣物最好選擇速干型的。徒步戈壁，深入沙漠腹地，在洗浴這一方面，一定不能像在家中那樣方便。

　　所以，速干衣的好處是如果在途中身體出汗，或者是遇到一些其他的狀況，短時間內就可以讓衣服干透，不會引起一些不適。整個路途的清爽，舒適，必然會增加戶外徒步的愉悅感。

　　其他小物件如防曬霜、刀具、防風打火機、照明設備、面膜，根據個人所需準備。

　　3、其它：另外還要準備手機相機的收納密封袋。沙漠里到處都是沙子，不管是風吹、還是嬉戲，掀起的都是沙子。沙子又小又多，很容易鉆到手機、相機里面或者殼子里面，很難清洗，而且也特別容易劃傷屏幕。

　　帶一塊能夠坐下換鞋的墊子。真的很實用。光著腳丫子在沙漠中奔跑是一件非常開心的事情。反之，穿著鞋子走路，則只會越走越重，鞋子里全是沙、沙、沙。所以只能脫了鞋子。可玩夠了、鬧夠了，需要換鞋的時候，如果沒有這么一張干凈的墊子，沙子永遠也擺脫不完。